Como fazer um Detox Digital em 6 passos!

Como fazer um Detox Digital em 6 passos!

Os emails não param de chegar. Caixa postal lotada. Grupos e mais grupos no Whatsapp. A todo momento o smartphone dá um sinal indicando que tem algo novo para você verificar no Facebook. Ou no Instagram. Ou no Twitter… Quando foi a última vez que você ficou offline...